Antrenamente de grup

Facem miscare impreuna si ne transmitem energia reciproc

Probabil stiti, sunt adepta claselor in forta,  in care nu avem timp sa cascam, sa ne plictisim sau sa ne gandim la altceva. Pentru ca din punctul meu de vedere, de aia venim la sala: sa ne desprindem de ce facem toata ziua si sa ne remontam.

Predau clase pe categorii diferite de intensitate si dificultate. De la clasica tonifiere accesibila absolut oricui, la tae-bo, antrenamente in circuit, pana la HIIT. Sunt cateva programe pe care le-am dezvoltat ca si o combinatie a celor clasice de mai sus, si le-am spus Slim Fast (cardio), Body Sculpt (intense toning) si WORK OUT (antrenament in aer liber).

Va astept cu drag si va promit, asa cum spuneam, sa nu ne plictisim.